Dos últimos anos para cá, os brasileiros aumentaram o seu interesse por buscas como “morar na praia” e “apartamento na praia”, é o que aponta os dados do Google feitos através da sua ferramenta de pesquisa.

Morar na praia é realmente o sonho de muitos, sendo considerado um privilégio. Mas, será que essa vontade tem a ver apenas com um desejo de conquista? O estudo da Universidade de Exeter, no Reino Unido, publicado no periódico Health & Place, aponta que espaços azuis (ambientes aquáticos como costas, rios e lagos) estão associados a uma melhora significativa da saúde mental.

Segundo também o estudo do WaterScience Network, um centro de pesquisas sobre água da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, apontou que o contato frequente das pessoas com espaços onde existam água ou cores azuis ajudam a reduzir o nível de sofrimento psicológico. Ainda segundo a pesquisa, pessoas que vivem perto da praia têm 22% menos chances de desenvolver depressão e ansiedade em comparação com aquelas que residem em áreas urbanas.

Durante a pandemia, 36% dos entrevistados por outra pesquisa, agora a pela “Talk”, encomendada por um grande site imobiliário, revelou que 36% dos entrevistados desejaram mudar do ambiente urbano para as áreas mais litorâneas do país. E esses números refletiram no grande número de pessoas migrando para Florianópolis, por exemplo.

Por que o lugar onde moramos impacta nossa saúde mental?

O local onde moramos influencia na saúde mental porque os ambientes contemplam não apenas os espaços físicos, mas também os significados que esses espaços trazem. Até o nosso vocabulário pode mudar dependendo se estamos em ambiente de trabalho ou em ambiente familiar. Isso não é diferente com o local de moradia.

Vários motivos podem explicar o porquê das pessoas começarem a se sentir mais felizes quando moram em locais onde podem ter contato com a natureza. No caso da praia, os moradores têm o benefício da luz solar, de ar mais puro, e um espaço associado ao prazer e descanso.

Perto do mar, a rotina se torna mais encorajadora e muito mais empolgante. É elemento estimulador para a realização de atividades físicas. Não é incomum ouvir: “depois que vim morar perto da praia, fiquei com vontade de ter um corpo mais belo, uma vida mais saudável, de correr na praia no final do dia, depois, observar o pôr do sol”.

Felicidade não é plena, mas humor é influenciado.

Claro que viver na praia não é garantia de felicidade plena, mas os ambientes litorâneos impactam profundamente no humor e nas emoções. Somos seres muito vinculados ao dia. O sol acaba trazendo bem-estar e felicidade de uma maneira muito especial. Algumas pessoas começam a ter uma qualidade de vida  que impacta diretamente no dia a dia. 

Decidir morar na praia não resolverá todos os seus problemas, mas irá te ajudar a ter mais vigor para enfrentar todos os desafios do seu dia a dia. 

Na cidade grande, é muito difícil manter uma boa qualidade do sono devido aos estímulos visuais e sonoros constantes. O ritmo e a rotina também não permitem um cuidado correto com a alimentação e com as práticas de atividades físicas. Diferente de quem mora perto da praia, onde o barulho das ondas e o cheiro da maresia convidam a desacelerar.

O tempo que perdemos para nos deslocar para o trabalho durante a semana, também é um fator muito desagradável. Mas, para quem mora na praia e mesmo assim precisa se deslocar para o trabalho, sabe que no final do dia a recompensa estará bem “à sua porta”.

É preciso avaliar quando é a hora de mudar.

Não é de uma hora para outra que a pessoa entenderá que a praia seria o lugar ideal para se viver. A mudança tem de ser planejada e todos os pontos precisam ser avaliados.

O caminho para descobrir se é hora de mudar de ares é se atentar aos sintomas e sinais mais comuns de aflição e desconforto psicológico, que podem incluir  perturbações  no sono, alterações na alimentação, mudanças na vida sexual, ansiedade, dores no corpo e cansaço. É  importante que consigamos avaliar de onde esses sinais vêm, que muitas vezes não estão relacionados com a cidade onde moramos, mas sim, com a dinâmica de vida que temos.

Mas, pela experiência da Scottá, considerando que somos uma construtora cujos  empreendimentos estão a poucas quadras de uma praia: morar perto das ondas, da areia, da maresia sempre será uma bênção bem-vinda em qualquer momento da sua vida.

Com informações: Blog “vivabem” uol.